Новости МТРК - Спорт 21-02-2012 20:22 Просмотров:2255

"Путь к себе" - акция с таким названием прошла в Петропавловске. Уже 8-ой год подряд участники клуба "Здоровье" ныряют в ледяную прорубь. В этом году окунуться зимой в реку решили более 20 участников.

"В здоровом теле - здоровый дух", следуют этому девизу участники акции "Путь к себе". На улице 11 градусов мороза, но желающие искупаться в ледяной воде есть.

Анатолий Фурманюк, руководитель клуба "Здоровье":

- Клуб оздоровления у нас работает уже восьмой год. Все участники проходят определенную подготовку. Человек положительно готовит себя к здоровому образу жизни. Мы очень рады, что с каждым годом количество участников нашего клуба увеличивается.

Обязательная часть "моржевания" - инструктаж. Каждого участника знакомят с основными методами закаливания. В проруби рекомендуется находиться не больше 20 секунд. Не многие окунаются в воду с головой.

Состояние человека после погружения сложно передать. Ледяная вода - это стресс для организма, говорят участники акции. Мобилизуются скрытые резервы. Возникает ощущение прилива сил, бодрости и психологического комфорта, поднимается настроение. Сергей Давыденко ныряет уже третий год подряд.

Сергей Давыденко, участник клуба "Здоровье":

- Не передать словами это чувство. Вот вы сейчас стоите в куртках, а мы вот так вот, как летом, совсем не холодно.

По словам Анатолия Фурманюка, "моржом" может стать практически каждый. Но на деле далеко не все психологически готовы к такому "ледяному экстриму". Поэтому на городском пляже собралось больше зрителей, нежели самих участников.

Ансар Жасуланов:

- Молодцы, что купаются люди. Я бы не решился, хотя это очень полезно для здоровья.

Научно доказано, "моржевание" закаляет организм. Поэтому организаторы акции надеются, что в следующем году к ним присоединится больше горожан.

Корреспондент: Ксении Куценко